美白・美肌になる！シミ・シワ・たるみ…バイバ〜イ＾＾

こんにちは〜サミーです。

美肌には、たっぷりの化粧水が

絶対必要なのは、誰でもわかりますね。

でも、もっと重要なのは、

たっぷりの水分なんですよ〜


とにかく、水分はじゃんじゃんのむこと！！

飲む化粧水だと思って、

いすに座るたびに、水分水分


呪文のように、水分補給してください。

モチモチの肌にすぐなります！

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こんにちは〜サミーです！

9月に入り、涼しくなってきましたね。

でも、紫外線は気になりますので、

お出かけのＵＶケアは、忘れずに。

今日は美肌のために、

水分をバッチリとっています。

お肌も瞳も潤っています。

お腹がすいたら、

季節の梨やナスなど

野菜や果物を

おやつ感覚でつまんでいます。

高価な食材を買う必要はありません。

まず、身体が必要としている水分と

野菜、果物をどんどんとることが

美肌には最低限必要ですね。

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【小顔メイクの秘技】


後、5つのルールは次のブログを見てくださいね！！

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【その２３】

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★美白美人はプライドを持っている

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こんにちは〜サミーです！

美白美人は自分に誇りをもっています。

表向きは清楚で品格がありますが、
内面はとても情熱的で、周りを暖かく包みます。

いろんなことにトライしてシチャレンジしています。

肉体的にも精神的にも脂肪をつける暇がありません。

逆に、余計なものをどんどん捨てて

自分に必要な最低限のもので、すっきり生活しています。

毎日努力していますので、ちゃんと自信を持っています。

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【小顔メイクの秘技】

【その２２】

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★美白美人はテンションの高い人と食事をする

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こんにちは〜サミーです！
美白美人はテンションの高い人が好きです。
少し落ち込んだ時も高いテンションの波動から
エネルギーをもらい、魅力をチャージしています。
テンションの高い人なら、年齢は関係ありません。

性別も関係ありません。

一緒に楽しく美味しい物を食べて、
さらに魅力をアップしていきます。

だから、ますます美しさに磨きがかかります。


ますます、美白になるためにがんばれるのです。

 
 
 

 

【その２１】

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★美白美人は「ハイ」の返事が美しい★

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こんにちは〜サミーです！

美白美人は、心が澄んでいます。

どんな人にも即座に「ハイ」と返事ができます。
相手にまっすぐ、向き合うことができます。

相手をまっすぐ見つめるこよができます。

だから、ワンランク上に評価されます。

ますます、魅力的な繊細な美人になっていきます。

神経が細やかなので、無駄な脂肪がつきません。

いつも美白のためのスキンケアを怠りません。

心と体は一体なのです。

７月２１日

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【小顔メイクの秘技】

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【その２０】

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美白美人は高め合えるいい友人をもっている★

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こんにちは〜サミーです！

美白美人は、自分の美貌を維持するために
いつも、素敵な友人をもっています。

素敵な友人は、お互い高めあえる人です！

いつもワンランク上を目ざしています。

自分の外見をチェックしてもらいながら、

内面も磨いて、夢を熱く語り合える

そんな素晴らしい友人が、美白美人にはいます。

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【小顔メイクの秘技】

【その１９】
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★ピチピチ美人は自分のヒーローを持っている
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こんにちは〜サミーです！

ピチピチ美人は密かに自分のヒーローを持っています。

なりたい自分の憧れの人物に近づくため、
毎日自分を磨いています。

理想の自分を毎日演出しています。

だから、いつも魅力的なピチピチ美人でいられのです。

だからオーラがあるのです。

だから、周りに人が集まってくるのです！！

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【その１８】

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★美白美肌美人は音楽好き★
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こんにちは〜サミーです！

美白美人は音楽にもうるさいです！

自分のテンションがあがる音楽を

たくさん持っています。

自分の意識を高めて、

筋肉を引き締めています。

自分をリラックスさせてくれる素敵んが音楽で

セルフエステで美白をゲットしています。

美しい音楽で美しい自分のイメージを高める！！

これが最強の美肌を作るコツ！！

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【小顔メイクの秘技】

 

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【その１７】


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★美白美人は料理美人 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

こんにちは〜サミーです！

いつも、美白を意識している人は

どんな野菜に美白効果があるか

知っています。

食べ物に一番気を遣っています。

●美白美人は、料理が得意です。

体にいいものを食べています。

自分の美しい肌のために

何を食べなければいけないか

美白美人は実践しています。

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【小顔メイクの秘技】

 

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【その１５】

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★美白美人はセンス抜群★
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こんにちは〜サミーです！

自分に自信のある人はファションセンスにも

自信があります。

●そのために、美肌と体型をしっかりキープしています。

絶対に太らないように努力します。

●毎日美肌と体重と脂肪を管理しています。

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